Qui suis-je
Bienvenue, je suis Solenn Carrion, sophrologue certifiée RNCP, et accompagnatrice de vos projets, qu'ils soient personnels, professionnels, individuels ou collectifs.​
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Avant de devenir sophrologue, j’ai commencé à travailler dans la presse d’entreprise, avant de rejoindre une association d’entreprises engagées dans des actions à visée sociale et humanitaire, l’IMS Entreprendre pour la Cité, aujourd’hui « Les entreprises pour la Cité ». Au sein de cette association, j’ai accompagné des groupes de salariés à s’impliquer dans des actions solidaires, en appui au tissu associatif à proximité de leur lieu de travail.
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Peu à peu, j'ai eu envie d’agir moi-même sur le terrain, dans le domaine social, et suis devenue formatrice linguistique et conseillère emploi. Pendant une dizaine d'années, j'ai accompagné individuellement et en formation collective des personnes des quatre coins du monde, aux parcours très divers, dans l'élaboration et la réalisation de leur projet professionnel, ce qui m'a passionnée.
En parallèle, j’ai repris des études, passé ma licence de psychologie, et découvert la sophrologie, d'abord pour moi-même et pour mes enfants. Ayant expérimenté les effets positifs de la sophrologie dès les premières séances, je me suis formée pour transmettre à mon tour cette technique simple permettant de réveiller les ressources qui existent en chacun de nous.
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Depuis 2017, j'anime des séances de sophrologie à Orléans puis à Rennes, en accompagnement individuel, et en ateliers collectifs.
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A Rennes , j'interviens en centre-ville, je propose des séances individuelles quai Duguay Trouin, et des séances collectives au Jeu de Paume, maison de quartier à côté de la Place Ste Anne, à l'OPAR rue de Dinan, et à la Maison des Aînés et des Aidants, place du Colombier. Je suis inscrite dans le dispositif Sortir.
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A Orléans de 2017 à juin 2021, j'ai accompagné des publics très divers :
- lycéens et étudiants ayant besoin de mieux gérer le stress des examens, de prendre confiance en soi
- salariés en souffrance au travail souhaitant retrouver une sérénité et reprendre confiance pour rebondir
- personnel du CNAM pour un moment de bien-être sur le temps du déjeuner
- personnel en télétravail du Groupe La Poste et de la CPAM, pour se relaxer, lâcher prise et se ressourcer (séances en visioconférence)
- patients de la Maison de Sante Pluridisciplinaire de St Jean de Braye, pour s'apaiser et mieux gérer l'anxiété
- chercheurs d'emploi avec Pôle Emploi et ABC Insertion/Malakoff Humanis,
- jeunes retraités Malakoff Humanis autour de l'amélioration du sommeil ou l'optimisation des capacités de concentration et de mémoire,
- patients de la Résidence seniors Jeanne d'Arc pour mieux gérer les douleurs et retrouver de l'énergie
- membres de l'association France Parkinson, pour les personnes vivant avec la maladie, mais aussi les aidants : gestion du stress, amélioration du sommeil, renforcement de l'énergie et de la motivation., etc..
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Aujourd’hui, je vous propose de vous accompagner, de façon individuelle ou collective, pour savourer un moment de calme et de détente, vous recentrer, vous reconnecter à vos motivations profondes, vos valeurs, et, selon votre objectif, stimuler les capacités physiques et/ou mentales dont vous avez besoin, laisser se déployer tout votre potentiel, et avancer dans les projets qui vous motivent...
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J'espère ainsi à ma façon et à mon niveau, contribuer aux changements positifs dont notre monde a besoin.
​Quand vous le voulez, je vous accueille pour pour une séance de découverte, avant de décider si vous souhaitez continuer ensemble. N'hésitez pas à m'appeler au 06 64 67 45 96.
A bientôt, que votre journée d'aujourd'hui soit belle !
